بهترین راهکارها برای دیر ارضا شدن کدامند؟

ادمین اول دکتر ادمین اول دکتر
580 بازدید
زود انزالی - اول دکتر

بهترین راهکارها برای دیر ارضا شدن کدامند؟

زود انزالی یکی از شایع ترین مشکلات آقایان است که به شدت روابط عاطفی و روابط جنسی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. همین موضوع باعث شده لذت و کیفیت رابطه کاهش پیدا کند و اکثر روابط به علت این اختلال از بین برود. اگر می خواهید رابطه ای رضایت بخش و سرشار از نشاط داشته باشید، باید در خصوص دیر ارضا شدن بیشتر بدانید و تمرکز خود را روی این مسئله بگذارید. به تاخیر انداختن ارضا باعث شده هیجان و سلامت بیشتری را در رابطه جنسی خود احساس کنید و در این مسیر موفق شوید. در ادامه مقاله قصد داریم شما را با راهکارهایی برای دیر ارضا شدن ارائه دهیم.

بهترین راهکارها برای دیر ارضا شدن کدامند؟

بهترین راهکارها برای دیر ارضا شدن کدامند؟

همانطور که گفتیم دیر ارضا شدن آرزوی هر مردی است و مرد قصد دارد مدت ها در تخت خواب با معشوقه خود وقت بگذراند. اما اینکه آقایون زودتر از خانم ها ارضا می شوند بسیار نگران کننده بوده و اغلب به عنوان اختلال شناخته می شود. انزال زودرس اصولا یکی از شایع ترین اختلالات در آقایان ۴۰ سال به پایین بوده و نعوظ اختلال ۴۰ سال به بالا است. اما با پیشرفت های صنعت پزشکی و توانبخشی، دستگاهی برای اختلال نعوظ به نام وکیوم مردانه ساخته شده که به بسیاری از آقایان کمک زیادی کرده است. اما هنوز برای دیر ارضا شدن دستگاه خاصی وجود داشته و بهتر است از راه های طبیعی این مشکل را درمان کرد. در ادامه این بخش شما را با بهترین و کارآمدترین تکنیک های دیر ارضا شدن را ارائه می دهیم. دستگاه وکیوم مردانه با ایجاد کشش و افزایش خون در الت تناسلی به مرور زمان باعث افزایش سایز و قطر آلت می گردد . استفاده کنندگان می بایست یک دوره ۶ ماهه را برای نتیجه بخشی طی کنند .

۱.رابطه جنسی را کند کنید

یکی از بهترین راه ها برای دیر ارضا شدن در مردان کند پیش بردن رابطه جنسی است. به گونه ای که متوجه ثانیه به ثانیه رابطه شوید و به آرامی رابطه را پیش ببرید. اگر احساس کردید در حال ارضا شدن هستید، مجدد حرکات را کندتر کنید و بر روی اعمال خود کنترل داشته باشید. هر چه رابطه آرام تر پیش برود، احساس نشاط و هیجان بیشتری تجربه خواهید کرد. مردان در رابطه ای که تند پیش می رود، به سرعت به مرحله ارضا رسیده و شاید در لحظه احساس خوبی داشته باشند اما در ادامه به رضایت و اشتیاق کامل نمی رسند.

۲.بعضی حرکات را دوباره انجام دهید

خیلی مهم است که رابطه جنسی را چگونه شروع می کنید. شروع رابطه جنسی و تکرار آن باعث شده به اوج لذت جنسی برسید و در صورت نیاز دیرتر ارضا شوید. در این مرحله برای دیر ارضا شدن لازم است شناخت خوبی از طرف مقابل داشته باشید. برخی علاقه ای به اعمال تکراری ندارند و قصد دارند تنوع را در ارتباط زناشویی امتحان کنند. بنابراین در خصوص تکرار برخی حرکات به نتیجه برسید و بعد پیاده سازی کنید.

۳.تمرینات کف لگن را امتحان کنید

همانطور که در مقاله انزال زودرس گفتیم برای تکنیک ها هستند که به دیر ارضا شدن کمک می کند و باعث تقویت آلت تناسلی نیز می شوند. تمرین کف لگن را همچنان ادامه دهید و به بهبود ارگاسم و دیر ارضا شدن خود کمک کنید. به نظر می رسد ، همین تمرینات می تواند به درمان انزال زودرس در مردان کمک کند. تحقیقات ارائه شده اخیراً در انجمن ارولوژی اروپا در استکهلم نشان داده که تمرینات ساده کف لگن باعث افزایش میزان انزال زودرس پس از ۱۲ هفته در بیشتر مردان می شود. سعی کنید در انجام این تکنیک و تمرین اصرار داشته باشید و همیشه در دستور کار روزانه خود قرار دهید.

۴.از کاندوم استفاده کنید

کاندوم یکی دیگر از روش های دیر ارضا شدن است که به مردان کمک زیادی می کند. اما برخی مردان و زنان با استفاده از این وسیله مشکل داشته و در حین رابطه احساس خوبی تجربه نمی کنند. کاندوم علاوه بر اینکه نقش محافظتی را برای بانوان و آقایان اجرا می کند، در دیر ارضا شدن نیز نقش ویژه ای دارد. به خصوص اگر از کاندوم های تاخیری و بی حسی استفاده کنید، تاثیر آن بیشتر خواهد بود.

۵.تعداد رابطه بیشتر

برخی محققان باور دارند هر چقدر رابطه جنسی کمتر باشد در زود انزال تاثیر خواهد داشت. برای مثال اگر عادت دارید هفته ای ۲ تا ۳ بار رابطه برقرار کنید آن را به ۴ تا ۶ مرتبه افزایش دهید. افزایش رابطه جنسی باعث شده شما کنترل بیشتری روی خود داشته باشید و دیرتر به ارگاسم برسید.

۶.ورزش کنید

ورزش کردن یکی از بهترین راهکارها برای سلامت آلت تناسلی و سلامت جنسی شما است. زمانی که ورزش می کنید هورمون ها در حین رابطه به خوبی کار کرده و باعث شده کنترل بهتری روی دیر ارضا شدن خود داشته باشید. انجام تکنیک کف لگن شاید برای بهتر شدن رابطه کمک رسان باشد اما انجام ورزش هایی مانند شنا، بدنسازی، ورزش های هوازی یا پیلاتس باعث شده در حین رابطه جنسی حس بهتری را تجربه کنید و دیرتر به ارگاسم برسید.

۷.خود ارضایی قبل از رابطه

یکی دیگر از موثرترین راهکارها برای دیر ارضا شدن، خود ارضایی قبل از رابطه است. به گونه ای که شما به مرحله ارگاسم برسید اما اجازه ندهید ارگاسم انجام شود. این عمل باعث شده خود را بهتر کنترل کنید و در حین رابطه اصلی احساس هیجان و رضایت بیشتری را تجربه کنید. به یاد داشته باشید خود ارضایی بیش از حد به رابطه شما آسیب رسانده و حتی انجام مراحل اولیه آن برای بانوان نگران کننده و توهین آمیز است. سعی کنید از این تکنیک به درستی استفاده کنید تا رابطه عاطفی شما آسیب نبیند.

۸.دارو درمانی برای دیر ارضا شدن

درست است که برای دیر ارضا شدن هنوز دستگاهی اختراع نشده اما دارو درمانی جای این دستگاه ها را گرفته و کمک زیادی به رابطه جنسی می کند. داروهای زیادی برای زود انزالی کشف شده که اکنون توسط پزشکان متخصص تجویز می شود و خوب هم جواب داده است. اگر ترجیح می دهید به سرعت به دیر انزالی برسید و رابطه بهتری تجربه کنید، این داروها انتخاب خوبی هستند. اما اگر به روش های طبیعی اعتقاد دارید و نمی خواهید از داروهای شیمیایی استفاده کنید، به پزشک توانبخشی مراجعه کنید و تکنیک های بالا را یاد بگیرید.

۹.اسپری یا کرم های بی حس کننده

برخی افراد به روش های غیر تهاجمی و موضعی علاقه دارند و با این روش ها راحت ترند. پیشنهاد ما این است برای کاهش زود انزالی یا دیر ارضا شدن از کرم یا اسپری هایی که درون آنها لیدوکائین یا مواد بی حس کننده است استفاده کنید. این مواد بی ضرر هستند و در حین رابطه به کنترل ارضا شدن کنم می کنند. در واقع کنترل آل تناسلی دست خودتان بوده و در حین رابطه حس بهتری را تجربه می کنید.

۱۰.تکنیک شروع و توقف

این تکنیک از معروف ترین تکنیک هایی است که به دیر ارضا شدن کمک می کند. برای مثال زمانی که عمل دخول واژن را انجام میدهند، باید برای عمل تحریک پذیری ۹ بار شروع به دخول کنید و در این بین یک بار هیچ عمل انجام ندهید. اگر این تمرین را به طور مکرر انجام دهید در هفته های بعدی به طور ناخودآگاه آلت تناسلی کنترل شده و دیرتر به ارگاسم می رسید. سعی کنید برای این تمرین رابطه جنسی خود را بیشتر کنید تا بعد از عادی شدن تعداد رابطه به هدف خود برسید.

۱۱.درمان انزال زودرس با داروهای گیاهی

گیاهان زیادی هستند که به شما در دیر ارضا شدن کمک می کنند و رابطه جنسی بهتری را رقم می زنند. گیاهانی مانند دارچین به همراه عسل، به خاطر طبع گرمی که دارند شما را داغ تر کرده و باعث رقیق تر شدن خون می شود. همین موضوع باعث افزایش خون رسانی به آلت تناسلی شده و مردان در حین نزدیکی حس هیجان و اشتیاق بالاتری خواهند داشت. گیاهان طبیعی دیگری مانند زنجبیل، آب انار، انجیر، بادام، آووکادو، موز یا ریحان جز پرمصرف ترین گیاهان دارویی هستند که برای درمان دیر ارضا شدن به کار می روند. این گیاهان به علت اینکه گرم هستند علاوه بر تاثیر روی رابطه جنسی احساسات شوق و اشتیاق را افزایش می دهند.

معایب و مزایای دیر ارضا شدن

یکی از مهمترین مزایای دیر ارضا شدن و طولانی تر کردن رابطه این است که اشتیاق و حس رمانتیک بیشتری را در رابطه خود احساس می کنید و برای بیشتر کردن آن تلاش می کنید. رابطه جنسی یا همان سکس، مرکز رابطه است و اگر در آن به طور هوشمندانه استفاده شود، صمیمیت بیشتری با همسر خود خواهید داشت.

معایب و مزایای دیر ارضا شدن

معایب و مزایای دیر ارضا شدن

اوقات و ساعات زیبایی را با همسر خو می سازید و بیشتر در کنار هم خواهید بود. به خصوص این موضوع برای افرادی که پر مشغله هستند یا از لحاظ روانی تحت فشار هستند مشکلات زیادی به بار می آورد. خبر خوب این است که اگر در مسیر انجام تکنیک ها موفق شوید، از دیر ارضا شدن لذت خواهید برد.

اگر بخواهیم در خصوص معایب دیر ارضا شدن بگوییم، شاید در قدم اول مردان فشار زیادی را تحمل کنند. اما به مرور زمان با کنترل خود این فشارها را پشت سر گذاشته و رابطه جنسی بهتری خواهند داشت. فقط سعی نکنید خود را تحت فشار قرار دهید، هرجا احساس کردید می توانید روی خود کنترل داشته باشید، تکنیک ها را انجام دهید. در غیر این صورت هیچ اصراری برای کنترل نخواهد بود.

کلام آخر

در این مقاله در خصوص تکنیک های دیر ارضا شدن یا همان زود انزالی صحبت کردیم و درمان زود انزالی را بیان کردیم. این راهکارها، روش های جهانی هستند و بر اساس مشکلات فرد تجویز می شوند. در نتیجه اگر هنوز شک دارید با مشاور یا سکس تراپی مشورت کنید و به اشتیاق جنسی برسید.شما عزیزان خواننده در صورتی که دارای مشکل زود انزالی هستید می توانید با مراجعه به صفحه محصولات سایت اول دکتر دستگاه وکیوم مردانه را خریداری کنید .

 

دسته بندی بلاگ
اشتراک گذاری

نوشته های مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

فروشگاه اینترنتی اول دکتر

فروشگاه اینترنتی محصولات پزشکی و زناشویی اول دکتر یکی از اولین و معتبرترین مراکز پخش عمده و تکی تجهیزات پزشکی و محصولات زناشویی درمانی به سراسر کشور می باشد.

پرداخت آنلاین

عضویت در خبرنامه

با عضویت در خبرنامه از آخرین پیشنهادها و تخفیف های ما زودتر از بقیه با خبر شوید!

مجوزهای فروشگاه اول دکتر

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت